ElJurel es rico en vitamina B (ayuda al cuerpo humano a obtener energía de la comida que nos hace falta día a día que es una de las vitales en el crecimiento de las personas), D y en omega 3. Además de sus beneficios sobre el sistema cardiovascular, porque aumenta el colesterol bueno y reduce el colesterol malo tiene un alto nivel de proteínas que son
Laforma adecuada de salar jureles es la siguiente: 1. Lava los jureles y retira las escamas y las vísceras. 2. En un recipiente, mezcla sal gruesa y agua en proporción de 100 gramos de sal por cada litro de agua. 3. Sumerge los jureles en la mezcla de sal y agua durante al menos 30 minutos. 4.
vB7zt2.